名园老马 发表于 2019-8-3 19:52:51

海丰人餐桌常见的海鲜美食,这么做才地道!

汕尾地区濒临南海,所产海鲜特别丰富,因而海鲜是海陆丰菜的主要烹调原料。今天,就为大家介绍三种最常见的烹饪方法,做法简单,厨房小白也能学会!

香煎英哥鱼

香煎英哥鱼可以说是汕尾家庭里最常见的菜式了。

先给英哥鱼均匀抹上盐,这样煎的过程中就不需要再加调味料了。在这个时间里,加点油在平底锅里热一下,抹完后直接把鱼放入锅里,噼里啪啦油脂爆裂的清脆声,伴随着油香气,诱人开胃。

煎的过程中,注意温度不要调太高,电磁炉控制在150-200度左右就ok,用炉子的话小火到温火之间就可以。煎至两面金黄,即可夹起,最后撒上葱丝辣椒丝、淋上热油,大功告成!
色香味俱全的英哥鱼,喷香的鱼香味、白嫩的鱼肉,微微酥脆鱼皮包着鱼肉一起入口,酥香嫩鲜!

清炆枪鱼

如果不喜欢太油腻的煎鱼,炆枪鱼也是个不错的选择。把枪鱼洗净后放入已经热好油的不粘锅里,清炆几分钟(记得翻面!)再加入盐、鸡精等调味料,上盖子、炆一会儿,待鱼熟透就可出锅啦。

最后淋上热油,滋啦一声像神来之笔,喷香之余还不会破坏鱼肉的鲜感。

喜欢清淡口味的盆友可以试试看噢~

豆瓣酱蒸龙舌鱼

龙舌鱼有修长的鱼躯、粉嫩的色泽,因而得名。在潮汕,龙舌鱼多以豆瓣酱清蒸的方式烹饪,香又清甜,是潮汕麻麻的拿手菜之一。

把豆瓣酱均匀地淋在鱼上,放入锅中,盖上盖子,坐等美味~连锅铲都不用拿。

静候十几分钟,鱼就蒸好啦!豆瓣酱的香气在掀开盖子的那一刻,四处散溢!


















本文来源:逛海丰
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